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特別な時間を☆もっと自分らしく・・・☆

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朝ジュース 





食欲が落ち込む、今日この頃

朝ごはんをミックスジュースに切り替えました

トーストを無理にたべるよりも手軽にエネルギーを摂れることに気づいたのです


毎日、冷蔵庫にあるもので適当に作ってます

と言っても同じものになりがちですけどね^^;


・バナナ1本
・プラム1個
・トマト小1個
・無調整豆乳100cc


好みですけれど、酸味のあるほうが飲みやすいですね^^

お肌にも良さそうですし しばらくは継続です^^



plum0832_.jpg

光を待つペチュニアの蕾とセージの新芽


2012.7.19撮影*思い出として残します*
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